单人腹肌板 规格/size:150×66×55cm 功能:增强腹部,背部的肌肉力量及柔韧性。 使用方法:由自己的身体状况确定两腿放在横梁或中横梁上,两脚勾住下横梁,双手交叉抱头后仰,在器械上做仰卧起坐运动。