五角综合锻炼器
规格/size:240×240×260cm
功能:爬网,爬梯:增强四肢耐力和灵活性。爬杆:增强四肢耐力和灵活性。单杠:锻炼人体上肢的肌肉。吊环:增强上肢耐力和灵活性。
使用方法:爬网,爬梯:手紧握横杆,脚踩在横杆上,做攀登向上运动。爬杆:双手紧握爬杆,双脚夹紧爬杆,用力向上攀登。单杠:双手抓紧杠然后做引体向上运动。吊环:手握紧圆环扶手,做引体向上运动。
功能:爬网,爬梯:增强四肢耐力和灵活性。爬杆:增强四肢耐力和灵活性。单杠:锻炼人体上肢的肌肉。吊环:增强上肢耐力和灵活性。
使用方法:爬网,爬梯:手紧握横杆,脚踩在横杆上,做攀登向上运动。爬杆:双手紧握爬杆,双脚夹紧爬杆,用力向上攀登。单杠:双手抓紧杠然后做引体向上运动。吊环:手握紧圆环扶手,做引体向上运动。